Профилактика

Глаза являются для человека важным органом чувств. Они отражают эмоции, строят доверие в отношениях между людьми, привлекают внимание. Говорят, что глаза – это зеркало души. О них необходимо ежедневно заботиться.

Компрессы eyeFIT содержат специально подобранную композицию трав:

  • мята перечная имеет противозудное, обезболивающее и противовоспалительное действие. Концентрация водного раствора мяты 0,1-2% подавляет рост бактерий Salmonella typhiurium, Staphyloccocus aureus и Vibrio parahaemolyticus.
  • крахмал разглаживает кожу и удерживает влагу.
  • семена льна обладают защитными, смягчающими и разогревающими свойствами.
  • зеленый чай уменьшает воспалительные процессы, улучшает кровообращение кожи, имеет антисептические свойства и стимулирует клеточный метаболизм.
  • шалфей обладает вяжущим, противовоспалительным, антисептическим действием. Задерживает старение кожи благодаря лучшему питанию клеток, антиоксидантному и увлажняющему действию, а также стимулирует клеточный метаболизм.

Благотворное воздействие компрессов eyeFIT – это глубокое расслабление для всего тела.
Противопоказанием является аллергия на какой-либо из ингредиентов компресса.

Зачем нужна профилактика?

Главной угрозой для наших глаз является загрязненный городской воздух, в котором полно аллергенов и пыли. Глаза также не терпят помещений с кондиционерами, таких как офисы, автомобили, самолеты или торговые центры. На них отрицательно влияют долгие часы работы перед монитором компьютера или длительное всматривание в экран смартфона, а также неправильное освещение и дым, напр., табачный. Необходимо знать об этих опасностях и следует регулярно использовать компрессы eyeFIT.

Мы много времени проводим перед экраном

Много времени мы проводим перед компьютером, телевизором и смартфоном. При длительном использовании этих устройств мы создаем стресс для глаз и ослабляем остроту зрение. Как смягчить пагубные последствия длительного всматривания в экран?

Самое простое решение – это делать регулярные перерывы и смотреть вдаль. Это расслабляет уставшие глаза, позволяет расслабить мышцы вокруг глаз и предотвращает развитие близорукости. Следующей важной привычкой должно стать мигание веками, что не только эффективно увлажняет и очищает глаза, но и помогает расслабить мышцы лица. Такие простые действия предотвращают жжение и пощипывание глаз, образование морщин на бровях и лбу. Не следует забывать о правильном расстоянии глаз от монитора.

Диета для глаз

В меню для глаз необходимо включить продукты, богатые антиоксидантами. Среди антиоксидантов наиболее важными являются витамины А, С и Е, а также лютеин и антоцианы. Антоцианы содержаться в фруктах, овощах и цветах с красной, фиолетовой и синей окраской, в то время как лютеин – это желтый краситель. Для диеты eyeFIT следует выбрать продукты таких цветов. Для здоровья и хорошего состояния глаз рекомендованы такие темно-зеленые овощи, как листовая капуста, шпинат, савойская капуста, сельдерей, брокколи, зеленый горошек, а также ягоды брусники и черники. Антоцианины в высоких концентрациях содержатся в черноплодной рябине, клубнике, клюкве, красном винограде, черной смородине, красной капусте и баклажанах. Поэтому список продуктов, рекомендованных для здоровья глаз, является длинным и вкусным.

Здоровый и глубокий сон

Здоровый сон влияет на хорошее самочувствие и красоту, так считалось в старые времена. Это также справедливо и сегодня. Ко сну необходимо соответствующим образом подготовиться. Начать следует с короткого проветривания комнаты. Затем смыть косметику и постепенно успокоить организм. Сон восстанавливает организм, успокаивает дыхание, во время сна отдыхают все мышцы, в том числе мышцы лица. Во время сна кожа обогащается кислородом и восстанавливается. Сон очень важен для человека и не следует недооценивать его роли. Терапевтические компрессы eyeFIT помогают успокоить организм перед сном, заботятся о коже век и улучшают состояние зрения.

Отдых и спорт

В спорте зрение играет очень важную роль. Во время спортивных соревнований в условиях стресса может сузится поле зрения и его острота. Это происходит вследствие физиологических причин, поэтому так важен отдых организма во время сезона и подготовленность к наиболее важным стартам.
При выборе конкретной техники борьбы со стрессом важно определить их индивидуально для каждого игрока и вида спорта. Поэтому крайне важно, чтобы была разработана комплексная программа с использованием упражнений из трех техник: релаксационная, когнитивно-поведенческая и творческая. Наилучшие спортсмены немногим отличаются, когда речь идет о физических и технических возможностях. Победители и побежденные часто отличаются друг от друга способностью справиться с возбуждением, беспокойством и стрессом во время ключевых соревнований.

Комплексы EyeFIT предназначены для спортсменов и людей, занимающихся оздоровительным спортом, которые хотят включить их в оздоровительные процедуры и использовать в качестве релаксационной техники в рамках тренировок. Упомянутые комплексы помогают спортсменам психологически подготовиться к соревнованиям и глубоко расслабить весь организм. Для любителей приносят расслабление и отдых, необходимый для регенерации организма после физических нагрузок.

При ежедневном снятии макияжа

Важным ритуалом для женщины перед сном является демакияж. Кожа век и вокруг глаз очень тонкая (всего 0,5 мм, в то время как толщина кожи других частей лица достигает 2 мм). Поэтому требуется действовать очень осторожно. Во время демакияжа нельзя тереть веки, а следует просто приложить к ним пропитанный тампон, напр., с молочком, и подождать несколько секунд, пока оно не растворит цветную косметику. Затем необходимо аккуратно перемещать ватный тампон, всегда от внутреннего угла глаза к вискам. Выполнять этот шаг требуется до тех пор, пока очередной ватный диск не будет полностью чистым. Таким образом обработанные веки готовы к выполнению в домашних условиях процедуры eyeFIT, которая способствует быстрому увлажнению глаз, отдыху и тонизированию кожи век.